Ćwiczenia plus dieta i życie staje się lekkie

Parę lat temu – waga… nie taka, jakiej bym chciała, częste ataki silnych migren, ciągłe zmęczenie. Kondycji żadnej, chociaż dni wypełnione były pracą i „bieganiem”. Dzisiaj – sporo kilogramów mniej; o migrenach sobie przypomniałam, kiedy znajomą w charakterystyczny sposób bolała głowa. Energii wystarcza na cały dzień i jeszcze na długi wieczór. To efekt przyjaźni z…