Warzywa strączkowe – kochać, czy nie kochać? Oto jest pytanie!

Zakochuję się bez pamięci – w perfumach, w tuszach do rzęs, w pantoflach na wysokich obcasach i w butach do biegania. Także w posiłkach, które sprawiają, że czuję się lepiej, lżej; że mam więcej energii. Ostatnie moje zauroczenie to rośliny strączkowe. Niełatwe początki związku z warzywami strączkowymi Zmieniając kilka lat temu sposób żywienia zupełnie wykluczyłam…

4 niezawodne sposoby na uczucie głodu podczas stosowania diety

Przekonało Cię 10 powodów, dla których warto schudnąć i zdecydowałaś się. Zaczynasz starania o nową, szczuplejszą siebie!  Zadowolenie z efektów starań  z pewnością będzie ważniejsze niż przeciwności, z jakimi przyjdzie Ci się zmierzyć. Z mojego doświadczenia, z rozmów z innymi kobietami wynika, że najtrudniejszą przeszkodą w realizowaniu diety odchudzającej jest zwyczajny głód. Ograniczenie liczby kalorii w…