3 sposoby zapewniające wiosenną odnowę

Niedziela tydzień temu. Wbrew prognozom pogody niebo przebłyskiwało błękitem, a słońce muskało ciepłem. Biegając miałam okazje do ćwiczenia płynnego slalomu – puste od dawna parkowe ścieżki tym razem pełne były ludzi. Zerkałam na mijane twarze – niewiele radości, rzadko kiedy uśmiech. Spacerowicze usuwali się zdumieni, kiedy ich mijałam; biegacze patrzyli na mnie spode łba. Żaden…

Krótki poradnik pozytywnego myślenia

Pozytywne myślenie i pogoda ducha nie przyjdą wraz ze słońcem. Wiosna nie zmieni Twojego nastawienia do życia. Optymizm i energię do działania musisz sama w sobie odnaleźć. Zacznij dzisiaj – gdy znowu szaro i niebo tak nisko. Pozytywna energia Pozytywne nastawienie do życia kojarzy nam się z osobami, które nie muszą borykać się z trudnymi…

Czego Autor nauczył mnie o miłości?

Wiosna dwa lata temu. Siedzimy z Autorem „Ciszy. Esencji naszego umysłu” nad kolejnymi stronami „Jam jest”. Moją uwagę zwraca jakiś zapis o miłości. Proszę o wyjaśnienie. I rusza lawina… Ryszard Klein – mężczyzna dojrzały i spełniony, z powodzeniem nadający nową jakość swojemu życiu (znamy się od dawien dawna). I ja – czuwająca nad poprawnością niełatwego…

10 pytań, które powinnaś sobie zadać przed wyborem diety odchudzającej

Dieta kopenhaska, dieta Dukana, dieta 1000 kalorii, dieta… i Ty. I wiosna tuż, tuż, a lato niebawem. W sklepach kuszą promocyjne ceny wiosennych kolekcji. Eteryczne kolory roku: Serenity i Rose Quartz motywują do nadania własnej sylwetce delikatności i zwiewności. Postanawiasz działać – Internet kipi propozycjami ćwiczeń i poradami ułatwiającymi dbanie o figurę. Jak znaleźć w…

Czy potrafisz korzystać z własnej fabryki szczęścia?

Dwa dni – ta sama ulica, ta sama godzina. Ta sama piękna, młoda kobieta – uczesanie takie samo, makijaż i ubranie też. Tylko wyraz twarzy, spojrzenie oczu i sposób poruszania się – inne. Eksperyment mojej koleżanki. Dzień pierwszy – zatroskane myśli, zamyślone oczy, krok powolny i „od niechcenia”. Kobiety mijają ją z obojętnością, mężczyźni z…